Почему выпадают волосы на голове?

Волос у нас на голове очень много, и растут они весьма быстро. Поэтому, хотя ежедневно мы теряем около сотни волосинок, обычно это остается незамеченным и никак не сказывается на внешнем виде шевелюры.

Однако случается, что волос на расческе остается слишком много — и от этого уже нельзя отмахнуться. С усиленным выпадением волос сталкиваются и мужчины, и женщины — и непонятно, в чем могут быть причины, если до естественного облысения еще далеко.

Причины выпадения волос у мужчин и женщин

Между тем проблема заключается обычно в неправильном образе жизни — нехватке жизненно важных элементов, ослабленном здоровье, плохом питании. Перечислим, из-за чего могут обильно «сыпаться» волосы.

• Проблемы с кровообращением. Если Вы злоупотребляете вредной пищей и напитками, редко бываете на улице и не занимаетесь спортом, скорее всего, кровь не поступает к коже головы в достаточном объеме. А значит, волосяные луковицы не получают нужного питания кислородом и полезными элементами — и волосы начинают выпадать.
• Гормональные сбои. Вызывать их могут самые разные события. Например, гормональный баланс у женщин резко меняется в период беременности, и женщины и мужчины испытывают «скачки» гормонов при сильных стрессах, влияют на организм медицинские препараты — от узкоспециализированных до самых безобидных на первый взгляд. Если потеря волос сопровождается нервными переживаниями, плохим самочувствием или употреблением лекарств на фоне какой-то болезни — обратитесь к врачу за корректировкой курса медикаментов или первичным обследованием.
• Дефицит железа, а также витамина D и других. Даже легкая анемия и нехватка витаминов могут привести к обильной потере волос, а также к их потускнению и ломкости. С проблемой сталкиваются даже дети, а не только взрослые мужчины и женщины. Сдайте анализы, и если выявится нехватка витаминов и микроэлементов, пересмотрите в первую очередь режим питания.
• Заболевания кожи головы. Это одна из самых очевидных причин для потери волос. Если густота шевелюры начала уменьшаться после того, как у Вас появилась перхоть или дерматологические проблемы — лечить в первую очередь нужно именно их.

Конечно, не стоит забывать и о личной гигиене. Голову не обязательно мыть ежедневно, но делать это хотя бы два раза в неделю очень рекомендуется. Жир и грязь, скапливающиеся на голове, препятствуют развитию волос и приводят к их выпадению.